11月　マクロビオティック料理教室

2012年2月 2日

◆玄米小豆ごはん◆蓮根と豆腐の揚げ物◆エリンギと小松菜のしょう油炒め◆豆乳黒ゴマスープ◆ほうじ茶プリン

蓮根と豆腐の揚げ物は、もちもちの食感で食べごたえを実感いただけました。
デトックス効果のある小豆は、むくみ改善にもお勧めです。月２回、定期的に玄米小豆ごはんをいただきましょう。

カテゴリー：オーガニックビオス料理教室　過去の講習メニューの事

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