今朝の朝食

2012年2月 6日

 

こんにちは、オーガニックビオスの西村です。
今朝の朝食はスムージーにしました。
ぬるめのさ湯を飲んで３０分程散歩してからスムージをいただきます。
寒くてしばらくスムージーをサボってましたが、体調を整えるためにまた、始めてみました。
朝食をスムージにすると、体が軽く動きやすくなって集中力も増すような気がします。

しばらく続けてみたいと思います。

 

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