正食料理教室　H２９年春期初級第２回

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2017年5月29日

こんにちは、オーガニックビオス西村です。

初級第２回のご報告、

・小豆粥

・ごぼうと揚げの味噌汁

・青菜のごま和え
・ひえドーナツ
です。

玄米ご飯が苦手、重たくて食べにくいという方にも玄米を召し上がりやすくということで
２回目には玄米のおかゆさんです。
召し上がっていただく方の好み、体調や季節などに応じて調理方法を選択できるようになれると良いですね。
いろんな方法をお伝えさせていただきますよ。

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