正食屋島料理教室　H27年秋期中級第７回

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2016年3月18日

こんにちは、オーガニックビオス西村です。

中級第７回のメニューは

・黒豆入りご飯

・豆腐の蓮団子の清まし汁

・がんもどきと青菜
・ひじきこんにゃく
・黒ごま豆乳プリン
です。

初級ではひじき蓮根をお伝えしますが、
中級ではひじきこんにゃくを学びます。

身体を整えてくれる食養料理の1つですね。

おいしく作れるようになって、日々の食事に取り入れていただけるとうれしいです。

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