正食屋島料理教室 H27年秋期中級第７回
2016年3月18日
こんにちは、オーガニックビオス西村です。
中級第７回のメニューは
・黒豆入りご飯
・豆腐の蓮団子の清まし汁
・がんもどきと青菜
・ひじきこんにゃく
・黒ごま豆乳プリン
です。
初級ではひじき蓮根をお伝えしますが、
中級ではひじきこんにゃくを学びます。
身体を整えてくれる食養料理の1つですね。
おいしく作れるようになって、日々の食事に取り入れていただけるとうれしいです。
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